本館館藏
張步桃教你健康到老
張步桃
遠流出版事業股份有限公司
2010
文字
9789573266273
應用科學類
國醫張步桃說有三大影響因素：先天的體質、後天的調養，以及病痛的處理。既然天生的我們難以改變，如何調養後天和怎麼處理病痛，就成了「好好活一場」的關鍵。依人生階段的不同，張醫師指出我們必須有不同的相應對策：在青壯年時，重點是「防老」；將老未老時，重點是「抗老」；進入老年期，重點在「養老」。
等生病了再治療，不如想辦法防止疾病的入侵；同樣的道理，防老的
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