心靈園地
陳嘉隆_氣功功法08蹲牆功法
上架日期：2013-08-30
DAISY Radio
-
-
-
我來講這個節目主要的目的，是要讓不管年齡層，或者是你的肢體、視力有沒有任何的問題，都可以做的有氧運動。
因為我本身也是視障者，那我今天來講的這個有氧運動，是我過去二十年間所練的一些功法，那我覺得把他適用在我們視障者或肢體不方便的人，特別實用，當然一般正常人更可以來做的一些有氧運動。
所以呢，我特別鼓勵我們對視力或肢體不方便的人來學這一套功法，當然，我的這一套功法，我們是聽聲音就可以來學的功法，那如果有別人可以幫你的話，您可以上我的布洛格，您只要打陳家龍就可以到我的布洛格去，裏面有文字解說、也有圖片、也有影音專區的動作示範。
所以呢…如果各位有興趣想學的話，有很多的管道可以學到我今天講的這十種功法，歡迎大家來學習，謝謝各位！