主題:
氣功我也要!
時間:
100年05月07日下午14:00~16:00
特別來賓:
陳嘉隆教授
內容摘要:
陳嘉隆教授先自嘲:有人問他練氣功怎麼練到視障啦?陳教授表示以前從事旅行業常有大吃大喝機會,導致糖尿病而覺得健康很重要,於是練氣功保健。此次教導之智能氣功、循經導引拍打功,只需站在原地即能練習。智能氣功是增加智慧、增強能量,透過呼吸吐納、拉筋,大量吸收氧氣到體內,氣場放鬆與大自然對話,最好以緩慢動作讓血液含氧量增加,在充滿清新空氣的地方做更好。
練功前記得喝300c.c.白開水,練功後喝泡海鹽的300c.c.白開水,重要的是經常練習並配合飲食、情緒控制維持身體健康。接下來請各位點選音檔分享超連結,仔細聽陳嘉隆教授的口令詞一起練功~~
照片分享: