時間：

100年10月29日下午14:00~16:00

特別來賓：

朱芯儀諮商心理師（現場參與）

內容摘要：

一、「盲習性」

朱芯儀諮商心理師觀察發現，視障者多和同樣視障的朋友來往，且不少明眼人和視障者相處會覺得怪怪的，心底有些嘀咕甚至產生不少誤會，其中一項原因是「盲習性」造成。 出現「盲習性」原因有幾種：
視力衰退後，不易透過視覺辨識他人肢體動作、表情、眼神，而忘了表現肢體語言、適當眼神及經常面無表情等習慣。
有些則是一些習慣：如壓眼球、彈手指、搖頭晃腦等自我刺激行為。
明眼人對視障者樣貌有刻板印象，為博得信任而配合演出，久了就成習慣。
改掉盲習性很簡單，有幾個方法：
1.自我察覺
2.聽他人回饋
3.視覺化想像：例如聽聲辨別他人位置、身高等，再調整仰頭角度對話。
如怕動作太大而撞到，可作諸如比手勢等不用大範圍的動作，如能主動向其他明眼人說明，本身視力不便請多擔待，可減少誤會。

二、和明眼人同在一起~~在一起~~在一起~~

為何明眼人和視障朋友相處時，會有些好奇又怕怕？因為他們怕「說者無意，聽者有心」，不經意的一句話、動作就傷害視障朋友的心。除非視障者本身願意接受明眼人提及本身視障事實，不然明眼人會怕、不敢接觸、直接接觸~~
至於要如何讓視障朋友願意接受明眼人提及本身視障事實？有幾招可參考：
主動點破：平實說明本身實際情況、需求就好。
主動自我介紹：看場合使用，傳達「我願意讓您知道我的情形」態度。
對任何事物充滿好奇：用幽怨冷漠的語氣、態度回應，會讓其他人有「哪壺不提提哪壺」、話接不下去感受。
幽默回應：開本身的玩笑。
朱芯儀諮商心理師最後送給各位一句話：對本身情況感到自在時，其他人對本身情況也覺得自在，因此不用畫地自限，注意別人的感受，生活圈就會更大更好。
似乎朱芯儀諮商心理師的人氣很旺，提問也很多：
1.問：朱芯儀諮商心理師試如何調適本身，面對視力衰退事實？
答：當初是同時進行心理、生活等重建，因為調適除包括本身，也跟和外在互動經驗有關。
2.問：每個視障朋友的心理調適情形不同，是否跟個人特質有關？
答：其實每個人都有低潮、失落，只是「視障」的衝擊較明顯。
3.問：不知是否有很多視障朋友怕別人知道本身視力情形，而不敢申請相關服務？
答：其實歐美國家沒有「愛心票」制度，是另給補助減少烙印、減少虧欠感。
4.問：改善盲習性的面無表情時，是否有強顏歡笑問題？
答：如剛視力衰退，心理須調適時不用強顏歡笑。

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